Cara Menambah Tinggi Badan secara Cepat dan Alami

Memiliki badan yang tinggi dan proporsional adalah idaman semua orang. Biasanya memiliki tubuh yang pendek dapat mengurangi rasa percaya diri. Tubuh dengan tinggi yang ideal memang sangat didambakan setiap orang, untuk pertumbuhan tinggi badan setiap orang pasti berbeda-beda.
Berikut ini adalah tips cara meninggikan badan secara cepat dan alami tentunya mudah dilakukan di rumah.

Aktivitas untuk meninggikan badan secara cepat :

1. Stretching : yaitu gerakan merenggangkan badan, supaya tulang-tulang punggung tertarik memanjang. Lakukan setiap hari di pagi hari.

2. Hanging : yaitu cara bergelantungan, cara ini untuk merangsang pertumbuhan tulang-tulang punggung.

3. Kicking : yaitu menggerakan kaki/memanjangkan kaki. Gerakan ini untuk merangsang pertumbuhan kaki secara optimal.

4. Swimming : yaitu berenang, karena pada waktu berenang seluruh badan atau tubuh menggerakan otot-otot pada kaki atau tubuh.

5. Olah Raga : bermain/sambil berolah raga basket atau voli sangat baik untuk merangsang pertumbuhan tulang, karena tubuh atau badan sering berloncat-loncatan sehingga menimbulkan peregangan pada tubuh.

6. Meminum susu berkalsium tinggi.

7. Konsumsi obat peninggi badan secara teratur sesuai dengan dosis yang dianjurkan.

8. Free hand : Berdiri tegak dalam ruangan yang luas dan tarik napas dalam-dalam. Angkat tangan letakkan di tingkat bahu, lalu dorong tangan sejauh mungkin dan lepaskan napas. Ulangi 8 -10 kali.

9. Beristirahat yang cukup usahakan tidur 8 jam perhari.


Tips meninggikan badan secara cepat :

1. Perbanyak olahraga di pagi hari

Olahraga di pagi hari memang sangat baik untuk kesehatan tubuh, dan untuk mendapatkan tinggi badan ideal anda bisa berolah raga seperti jogging, basket, dan renang.

2. Tidur yang cukup 

Tidur adalah kondisi yang menenangkan pikiran Anda untuk memperbaiki, menghapus, dan mengisi kembali tubuh Anda. Hal ini juga mengatur kemampuan tubuh Anda untuk tumbuh secara alami. Tidurlah 7-8 jam sehari secara teratur dan bangun pagi.

3. Cukupi Gizi 

Gizi adalah faktor utama yang mempengaruhi pertumbuhan. Cukupi gizi Anda dengan konsumsi makanan yang sehat penuh gizi. Dan jangan lupa untuk meminum susu berkalsium tinggi dan mengandung zat besi.

4. Makan Teratur 

Makan tidak teratur akan mempengaruhi sitem metabolisme pada tubuh Anda dan nantinya akan berpengaruh pada kesehatan Anda.

5. Hindari Stres 

Stres adalah ketegangan mental yang melebihi kondisi biasanya. Dalam kadar yang wajar, banyak penyakit yang bisa ditimbulkan oleh stres yang berkepanjangan seperti sakit perut, mimpi aneh, alergi parah, kulit gatal, dan jika ini berlanjut maka secara otomatis akan mempengaruhi proses pertumbuhan Anda. (infokuh)

SUPLEMEN PENDUKUNG :

jual-makanan-yang-dapat-mempercepat-tinggi-badan-di-johar

Peninggi Badan Nutrient High Calcium Powder (NHCP) Tiens

Spirulina Capsules Tiens, Tambah Berat Badan

Iklan

Double Cellulose, Membantu Diet dan Detoksifikasi Saluran Pencernaan Anda

Mencegah kanker usus, Memperbaiki saluran pencernaan, Menurunkan berat badan, Memperlancar buang air besar
Serat yang tidak dapat diurai (Selulosa jagung) untuk menambah jumlah tinja, meningkatkan gerakan usus.
Serat yang dapat diurai (polydextrase) untuk membersihkan usus halus dari bakteri berbahaya dan menghurangi penyerapan kolesterol jahat dari makanan.
Bubuk Sancha untuk memperlancar peredaran darah, menghilangkan zat berbahaya di dalam usus, memperlancar BAB.
Membersihkan usus, menormalkan tinja, meningkatkan kecepatan gerak saluran usus.

Fungsi :
Menambah pengeluaran zat sisa dalam usus.
Mempercepat pencernaan
Menormalkan kolesterol dan mencegah penyakit aterosklerosis.
Mencegah penyakit batu empedu, diverticulosis, dan diabetes.

Sangat disarankan bagi orang yang :
Bagi yang BAB tidak lancar, gangguan pencernaan, panas dalam, kulit kering, wajah kusam.
Sering mengkonsumsi makanan cepat saji atau berlemak tinggi
Para manula, penderita diabetes dan hiperlipidemia.

Aturan : 3×3-4 tablet

Kemasan :
Botol 1 g x 70 tablet

POM :
POM SL 044-510-931

Harga : Rp. 210.000. Juga tersedia pilihan paket, SMS segera ke 089610000959